• Mon parcours

    Ma formation Universitaire et Continue

    Psychologue Clinicienne pour enfants, adolescents et adultes, je propose des suivis individuels, des ateliers/ groupes de parole, des bilans psychologiques (WISC IV, WAIS IV) ainsi que des bilans compétences (inventaire des intérêts professionnels). Dans certains cas, je peux me déplacer à domicilie (jeunes mamans ou premier contact avec l'enfant). Je propose également des consultations en ligne.

     

    - Diplôme Universitaire, Psychisme et Périnatalité - Université Paris XI

    - Master 2 en Psychologie Clinique - Université Paris XIII
    - Master 1 en Psychologie du Développement - Université Paris V
    - Licence en Psychologie, Sciences Humaines et Sociales - Université Paris V

     

    Séminaires, conférences et articles

    - Prévention, dépistage des troubles du comportement chez l'enfant (Hôpital Pitié Salpêtrière)
    - Construction et représentation des liens dans la famille (Université Paris V)
    - Petite enfance et diversité sur les lieux d’accueil enfants-parents (Association ACEPP)
    - Maltraitance et bientraitance en milieu scolaire (Éducation Nationale)
    - Éducation et bilinguisme chez l'enfant (Institut Français du Royaume-Uni)
    - Article rédigé pour le blog "Ma maman Ergo" : Et si on partait vivre à l’étranger avec notre enfant ? Le bilinguisme et l’expatriation

    - Article pour le blog de "Playdate" : La roue des émotions, ou comment aider votre enfant à gérer et comprendre ses émotions

    - Accompagnement de l'entourage du malade alcoolique (Clinique du Château de Garches)

    - Formation à la parentalité positive (Association DPF)

    - Évaluation et accompagnement psychologiques de l'autisme chez l'enfant et l'adolescent (APPEA)

     

    Je suis membre de la Fédération Française des Psychologues et de Psychologie et inscrite au répertoire ADELI sous l'identifiant 929324218. Le Psychologue se réfère au code de déontologie, c'est est un professionnel de la santé dont le rôle est d'offrir à la personne un espace de parole confidentiel, une écoute bienveillante et sans aucun Jugement.

     

    J’ai également fait partie de la cellule de soutien psychologique d’urgence (CSPU). Celle-ci propose un soutien psychologique suite à des événements graves (guerres, attentats, agressions, accidents, catastrophes naturelles). Prise en charge des victimes et des proches souffrant de trouble de stress post-traumatique (TSPT). Sous la direction de Violaine-Patricia Galbert, auteur du livre «Vivre avec une victime d’attentat, le traumatisme des proches».

     

     

     

    Ma pratique

    Après 10 ans d'expérience à Paris et à Londres en institution et en libéral, je continue d'exercer en profession libérale en région parisienne. Je reçois aussi bien les jeunes enfants/ parents, adolescents et adultes. Je propose également des consultations via Skype pour le suivi de mes patients à Londres et pour accompagner les expatriés partout dans le monde.

     

    Ma pratique a débuté avec une expérience en institution spécialisée en thérapies comportementales et cognitives auprès d'enfants atteints de troubles envahissants du développement. J'ai ensuite travaillé en milieu hospitalier (APHP) auprès de mères atteintes de dépression du post-partum ou de psychoses et participé à la mise en place de suivi thérapeutique ainsi que d’ateliers sur l’estime de soi. J'ai par la suite exercé en lieu d’accueil parents-enfants dans un cadre psychanalytique avec la mise en place de rencontres et d’échanges autour de la parentalité. J'ai également travaillé deux ans à l’Éducation Nationale en tant que conseillère d'orientation psychologue et développé des compétences dans la passation et l'interprétation des bilans psychologiques et d'orientation. Je me suis ensuite installée à Londres où j'ai pratiqué pendant deux ans en profession libérale, expérience très enrichissante à la fois sur le plan personnel que professionnel.

     

    En parallèle, j'ai moi-même entrepris une psychothérapie individuelle durant plusieurs années.

     

    Toutes ces expériences m'ont permis d'affiner mes connaissances et mes compétences; ce sont surtout toutes ces rencontres qui ont accentué mon désir de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.
  • "Le bonheur c'est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles"
    Gandhi

  • Une Psy : pour qui ?

    Mères-Bébés "on ne naît pas mère, on le devient" Jean-Marie Delassus

    Je suis spécialisée en périnatalité, j'ai écrit mon mémoire de fin d'étude sur "la régression maternelle : soigner la mère pour soigner la relation mère-enfant". J'ai également suivi le diplôme universitaire Psychisme et Périnatalité du Professeur R.Frydman. La périnatalité englobe  la période allant du désir de concevoir un enfant jusqu’au un an de celui-ci. Période critique du fait de nombreux remaniements tant sociaux, physiques que psychologiques.

     

    Le désir de concevoir un enfant, la grossesse, le post-partum ou encore l’accès à la parentalité amènent joie, bonheur, incertitudes, doutes, etc.  Lorsque la grossesse a généré une grande angoisse, il se peut que les premiers liens d'attachement mère-bébé soient plus difficile à établir. La grossesse et la mise au monde d'un enfant sont des événements physiologiques pour une femme mais représentent aussi de véritables épreuves physiques et psychiques.

    Les motifs de consultation périnatale peuvent être divers : accompagnement du "baby blues", dépression du post-partum, soutien à l'accueil d'un enfant prématuré ou atteint d'un handicap, deuil périnatal (IVG, IMG, fausse-couche, etc). Je propose également un accompagnement pour les couples en PMA.

     

    Face à de tels bouleversements, une consultation ou un suivi peut être nécessaire : avoir un espace de parole bienveillant, se poser, se sentir accompagné dans ce processus du devenir parent afin de se sentir moins isolé face à ses difficultés. C’est ce que propose la consultation d’accompagnement périnatal.

    Enfants

    Les motifs de consultations sont nombreux : problèmes d'adaptation dans le milieu familial ou scolaire, agitation ou hyperactivité, agressivité, repli sur soi, difficultés scolaires (manque d'attention et de concentration, etc.), trouble du sommeil, peurs inexpliquées, phobies invalidantes, difficultés relationnelles avec les camarades, etc. Chez l'enfant le symptôme est la manifestation d'une souffrance qu'il ne parvient pas encore à exprimer.

     

    Le but de la prise en charge est d'aider l'enfant à comprendre et à surmonter ses difficultés dans un espace contenant et sécurisant. Lors de la première consultation, j’utilise souvent le dessin car il permet d’établir un lien avec l'enfant, d’échanger autour d’une activité ludique et d’aborder les difficultés de façon moins directe. Les productions ainsi réalisées permettent d’explorer le monde imaginaire de l’enfant, d’appréhender ses relations avec son entourage et sa perception de lui-même. Il peut se saisir de ce support pour exprimer ses craintes, ses souffrances ou ses questionnements. L’interprétation d’un dessin est toujours à prendre avec précaution et ne peut se faire qu’en lien avec le discours qui lui est associé.

    Le jeu est également un bon médiateur dans la relation avec l’enfant car il permet la construction et le règlement de conflits internes et externes, de décharger et de gérer l’angoisse générée par ces conflits. C’est une activité créative permettant de mettre en scène le vécu et les émotions de l'enfant.

    Adolescents

    La puberté est un moment de transition marqué par de grands bouleversements physiques et émotionnels. Cette "crise" peut être difficile à vivre par l'adolescent et source d'un profond mal-être. L’adolescence n’est pas une maladie, c’est un passage obligé vers la maturité où chacun va se confronter à ses propres limites,  se pose alors la question de l'orientation scolaire, l'accès à la sexualité, la recherche identitaire, etc. L'aide d'un psychologue peut être utile dans les cas suivants : dépression, échec ou phobie scolaire, harcèlement, conduites addictives, troubles du comportement alimentaire, violence et agressivité envers l'entourage, etc.

     

    La psychothérapie va permettre à l’adolescent de donner du sens à ses actes, afin d’acquérir peu à peu un meilleur contrôle sur lui-même, sur ses comportements et de se sentir moins soumis à ses besoins pulsionnels. L'objectif est d'offrir à l’adolescent un espace de parole sécurisant et confidentiel. C’est en exprimant ses craintes, ses doutes, ses questionnements que l’on évite les passages à l’acte qui peuvent être destructeurs voir fatals pour beaucoup trop d’adolescents en quête d’une identité fragile et vacillante.

     

    Lors de la première consultation, la présence des parents est nécessaire afin de définir ensemble la demande et d'obtenir des informations sur l'histoire de l'adolescent et de sa famille. Lors des consultations suivantes, je reçois l'adolescent seul.

    Adultes pourquoi consulter ?

    Pour mieux se connaître, faire le point sur sa vie ou se défaire de certains schémas de répétition dans lesquels on peut parfois s'enfermer. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter : on peut éprouver des difficultés relationnelles au sein du couple, en famille, ou encore parce qu'on se sent isolé. On peut aussi rencontrer des difficultés personnelles : on se sent mal dans sa peau, on est déprimé ou stressé, etc.

     

    Les consultations peuvent être ponctuelles (moments passagers ou événement douloureux) ou elles peuvent répondre à des demandes plus précises : addictions, dépression, burnout, agression traumatisante, maladie, deuil, angoisses, séparation, perte d'emploi, etc.

     

    Je continue d’accompagner les expatriés, il arrive que derrière le rêve de l’expatriation se cachent de véritables souffrances : isolement, baisse de moral, perte de repères, etc. Ce  "blues de l’expat" est un phénomène plus répandu qu’on ne le pense, comme tout changement de situation, l’expatriation peut entraîner un mal-être car c'est une rupture avec ses repères et la barrière de la langue n'aide pas. Cet état peut se traduire par des crises d’angoisse, des troubles du sommeil ou encore une baisse de l’estime de soi. On parle également du "choc culturel inversé", cela concerne les expatriés revenant dans leur pays d'origine. En effet, le retour n'est pas toujours évident et on peut ressentir un sentiment de décalage culturel, social ou professionnel.

     

    Les étudiants sont également sujets au stress et à l'anxiété, mais ils sont encore peu nombreux à franchir le pas des consultations.

     

    Je vous propose un accompagnement afin de reprendre confiance en vous, consulter un psychologue c'est prendre la décision d'identifier son mal-être et d'y faire face.
  • Ateliers et Groupes de Parole

    Les Ateliers "Bien-Être"

    Ce sont des rencontres de deux heures autour de différents thèmes : une heure de discussion et d'échanges, animés par moi-même, suivis d'une heure d'exercices et techniques de PNL ou relaxation proposés par Mélanie, Praticienne en PNL et Hypnose Ericksonienne. Nous vous proposons un temps suspendu au dessus de l'agitation quotidienne qui vous permet de vous poser, de venir déposer le lourd et le léger, de vous nourrir de la parole de l'autre, de parler de vos expériences, de laisser vivre vos émotions.

     

    Les Ateliers de "Guidance Parentale"

    Les ateliers sont destinés aux parents qui désirent améliorer leur mode de communication avec leurs enfants. Nous proposons une approche positive qui diminue le stress et augmente les gratifications, tant pour les adultes que pour les enfants. Au fur et à mesure des ateliers vous apprendrez à être parents autrement : les habiletés que vous allez acquérir seront applicables à une multitude de situations.

     

    Groupe de paroles "Entourage Alcool"

    Face à un proche souffrant d'un problème d'alcool, l'entourage se retrouve à court de solutions. En informant l'entourage des mécanismes de la dépendance, ces derniers pourront accompagner le malade de façon plus adaptée. Ces groupes de paroles ont pour objectif de laisser un espace à l'entourage pour échanger autour de la problématique alcoolique.

     

     

    Qu’est-ce qu’un groupe de parole ?

     

    - C’est la possibilité de s’exprimer avec d’autres personnes sur un thème donné en toute confidentialité

    - C’est la possibilité de parler, d’écouter, d’être entendue, soutenue, sans jugement ni critique

    - C’est l’occasion de rencontrer d’autres personnes qui vivent le même problème

    - C’est un lieu où l'on peut parler librement, exprimer ses doutes, ses inquiétudes, ses joies…


    Quelle est l'utilité de ces rencontres ?

    - Apprendre à parler devant des personnes inconnues, en gérant ses gênes et ses peurs

    - Apprendre à faire confiance aux autres et à soi-même

    - L'échange permet d'avancer sur sa propre problématique

     

    Quelles sont les règles de fonctionnement ?

     

    - La première est l’écoute et le respect de l'autre

     

    - La seconde est l’authenticité, la sincérité

    - La dernière et bien évidement le respect de la confidentialité à l'intérieur du groupe.

     

    - Ces règles simples et communes à tous les groupes font que cela n’est pas une discussion comme les autres.

     

    Ces réunions sont l'occasion d'échanger avec d’autres personnes dans un climat de confiance et de bienveillance. Les témoignages des autres permettent de se retrouver dans ce que certains vivent ; des éléments peuvent ainsi faire écho à sa propre histoire et aider dans son cheminement. Pour résumé, il n’y a pas une définition exacte de ce qu’est un groupe de parole car chaque groupe est différent selon les personnes qui le composent et c’est cela qui en fait sa richesse et son originalité. C’est un exercice qui n’est pas facile mais qui apporte un bien-être indéniable.

  •  "Mon travail n'est pas de vous indiquer un chemin, mais de vous aider à avancer sur le vôtre"

  • Bilans

    Bilan de compétences 

     

    Le choix de l'orientation est une décision importante qui impactera votre avenir. Si vous voulez être acteur de vos choix et ne pas subir une orientation ou si vous souhaitez en changer, je propose la pratique d'un bilan de compétences afin de cerner les domaines d'activités qui vous motivent le plus. Cette prestation s'articule autour d'entretiens, de tests et de l'analyse distanciée de vos résultats scolaires. Mon rôle est de vous accompagner dans l’élaboration d'un projet personnalisé à travers trois phases :

     

    Une phase préliminaire avec un entretien préalable pour découvrir votre parcours, vos envies, vos attentes et besoins. Le point de départ est de partir de soi pour construire un projet motivé. L'objectif de cette première rencontre est la mise en lumière de votre potentiel et la prise de conscience de vos valeurs.

     

    Une phase d’investigation avec la passation du test IRMR3 (inventaire des intérêts professionnels) et du Big Five Profile (Personality test).

     

    Une phase d’analyse et de conclusion avec inventaire de l’ensemble des compétences et des centres d'intérêts, correspondance entre le profil du candidat et des domaines d’activité pertinents. L'objectif est d'arriver à un plan d’action avec les formations les plus adaptées pour vous.

    Bilan Psychologique

     
    Analyse de la demande
    La demande de bilan doit être justifiée et répondre à une problématique, car la situation d’évaluation n’est pas anodine. Ma priorité va être d’analyser le contexte de cette demande, de comprendre et d’identifier avec l’aide des parents le type de difficultés auxquelles l’enfant est confronté. L'objectif des tests est d'explorer la dimension intellectuelle et affective de votre enfant.

    Lors de notre première rencontre nous retracerons ensemble le parcours de votre enfant, il s’agit de repérer dans son développement (affectif, relationnel, scolaire...) les éléments qui pourraient avoir une incidence sur ses difficultés actuelles. Cet échange me permettra de formuler mes premières hypothèses et d'expliquer à l'enfant le déroulement des séances.

     

    Évaluation des compétences intellectuelles et cognitives
    Le test le plus répandu et celui que j’utilise est le WISC-IV (Wechsler Intelligence Scale for Children), il s’adresse aux enfants de 6 à 16 ans. Appelé aussi test psychométrique ou test de QI, ce dernier permet un éclairage sur le fonctionnement intellectuel de votre enfant, ses points faibles et ses points forts sur lesquels se baser. Cette évaluation pourra faire ressortir une éventuelle précocité ou retard, elle permet également d’explorer comment l’enfant se situe face aux apprentissages, ses capacités de mémorisation, d’attention et de concentration.
     
    Les épreuves d'exploration de la personnalité
    Les tests projectifs confrontent l'enfant ou l'adulte à une situation à laquelle il répond suivant le sens qu'il lui donne, il n’y a donc pas de bonne ou de mauvaise réponse, le discours de chaque personne reflète, après analyse, ses traits de personnalité et ses mécanismes de défense. Les techniques projectives sont multiples, dans ma pratique j’utilise trois tests : le TAT (Thematic Apperception Test) avec les trois planches de situation scolaire, le CAT (Children's Apperception Test) et le test de Rorschach.

     

    Le résultat du bilan psychologique, plus qu’un chiffre, est avant tout un portrait détaillé des compétences et de l’état psychologique de votre enfant. C’est une photographie à un temps T, autrement dit, rien n’est figé, au contraire, puisque l’enfant est par définition un être en développement. Le bilan permettra donc d’identifier les difficultés pour ensuite proposer une aide adaptée afin d’apporter à votre enfant les meilleures conditions de développement. Après l'analyse des épreuves, nous nous rencontrerons afin de vous remettre en main propre un compte rendu écrit que je vous expliquerai.

     

    Chez l'adulte, la demande peut survenir dans une démarche personnelle d'introspection qui amène à faire le point sur sa vie, d'explorer ses désirs, ses modalités de fonctionnement et ses compétences, dans le but de mieux se connaître. C'est souvent le point de départ d'un travail sur soi à plus long terme. Dans ma pratique j’utilise l'échelle de la WAIS-IV (Wechsler Adult Intelligence Scale) à partir de 16 ans jusqu'à 79 ans.

     

    Question de la précocité ou de la douance intellectuelle
    Il s'agit tout d'abord d'enfants au développement intellectuel très avancé, cette question se pose rarement avant l'entrée à l'école primaire, car un enfant particulièrement éveillé peut retrouver une courbe de développement cognitif "ordinaire" au moment de l'entrée effective dans les apprentissages scolaires.  
    Par la suite, les centres d'intérêts et la maturation intellectuelle de ces enfants peuvent être en décalage avec ceux de leurs camarades. De surcroît, la maturité émotionnelle ne suit pas le même rythme que le développement cognitif. Cela peut rapidement les mener à un désinvestissement scolaire et social. Il est donc important de pouvoir identifier les enfants surdoués afin de leur offrir le plus tôt possible une structure d'enseignement en adéquation avec leurs besoins.

     

    A l'âge adulte, ce sont les 2% de personnes qui manifestent encore des aptitudes de réflexion et de compréhension très supérieures à la moyenne. Lorsqu'ils n'ont pas été repérés dans l'enfance, les "surdoués" peuvent se retrouver socialement isolés ou ressentir un mal-être. Ils ignorent souvent leur douance mais se sentent "différents" de leurs pairs dans leurs raisonnements, leur humour ou leurs préoccupations. S'accepter et être reconnu dans sa particularité est le premier pas vers une meilleure connaissance de soi et un réinvestissement de son potentiel.

     
  • "J'ai décidé d'être heureux c'est bon pour la santé"
    Voltaire

  • Tarifs et contact

    Tarifs

    Consultation individuelle
    La séance dure en moyenne 50mn et le tarif en cabinet est à 60€. Sous certaines conditions, j'adapte mes tarifs aux possibilités de chacun. Vous pouvez reporter ou annuler la séance jusqu'à 48h avant celle-ci. Au-delà, la séance sera due. La fréquence des séances (hebdomadaire ou bimensuel) sera définie lors de la première rencontre. Je propose également des consultations via Skype au tarif de 50€.
     
    Ateliers et Groupes de parole
    Vous pouvez venir une ou plusieurs fois, sans engagement.
    Inscription possible par mail ou en remplissant le formulaire ci-dessous.
    Nombre de participants : 6 personnes
    Tarif : 20€
     
    Bilan de compétences
    Phase préliminaire : 60€
    Phase d’investigation (IRMR3/ Big Five) : 60€

    Phase d’analyse et de conclusion : 60


    Bilan psychologique

    420€ pour un bilan complet et 360€ sans les épreuves de personnalité.

    Premier entretien : 60€ 
    Tests psychométriques WISC-IV ou WAIS-IV (en moyenne une séance de 2h) : 120€
    Épreuves d'exploration de la personnalité (CAT/ TAT ou Rorschach) : 60€
    Cotation/ interprétation et analyse des résultats : 120€
    Entretien de restitution et compte rendu écrit : 60€
  • Contact

    Consultations en cabinet à Paris et à Courbevoie, je propose également des séances en ligne. Dans certains cas, je peux me déplacer à domicile.

    Pour convenir d’un rendez-vous ou pour plus d’informations, vous pouvez me contacter par mail ou en remplissant le formulaire ci-dessous. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.

     

    dalilapilot@gmail.com

     

  • Partenaires

    Mélanie Life Coach, Praticienne en Hypnose Ericksonienne et PNL

     

    Charlotte Mernier, Ostéopathe

     

    Gwendoline Janot, Ergothérapeute

     

    L'association Maman Blues, Site de soutien, d'écoute et de conseils

     

    Lætitia Bourguignon, Psychologue clinicienne, périnatalité et addictions

     

    Anaïs Leneau, Psychothérapie & sophrologie à Paris et à Londres

     

    Muriel Guy, Assistante administrative indépendante pour les indépendantes

     

    Easy Expat, Informations pour les expatriés

     

    Français à Londres, Le site de référence pour la communauté française et les francophones

     

    Caducee, Actualité et pratique médicale et annuaire web santé

     

    Fabulogram, Carnets pour les 8-16 ans, estime de soi, anxiété, gestion du stress

     

    BEmyPSY, Site dédié à l’accompagnement et à la prise en charge thérapeutique

     

    Fourmily, Plateforme qui met et en relation les parents et les professionnels de la parentalité et du bien-être